Spinning 2021 sesongen

Hei alle sammen!

Høsten kommer snikende og det blir fort mørke og kalde kvelder fremover.

Det har den siste tiden vært mange som har spurt om vi kan starte opp med spinning igjen.

Derfor starter VOC opp med spinning tirsdag 12. oktober.

Vi har planer om å kjøre samme opplegg som i fjor, med to grupper hver tirsdag og torsdag fremover i høst/vinter i spinningsalen til Cardio24 på Vigeland og på Hunsfos næringspark når Cardio flytter dit over nyttår.

Vi selvfølgelig avhengige av at det kommer nok medlemmer for å kjøre fire økter, så vi trenger en tilbakemelding på facebook over hvem som er interessert før vi setter opp timene. Hvis det ikke er stor nok interesse, så starter vi men en time på tirsdag og en time på torsdag.

Salen har nå plass til 19 syklister.
Forhåpentligvis blir etterspørselen så stor at vi får fylt opp alle timene.

Planen er som følger:

Klokken 17:45-18:45 – Trimgruppe – roligere time med fokus på styrke i beina

Klokken 19:00-20:30 – Aktiv gruppe – litt hardere time.

Her kan selvfølgelig aktive syklister melde seg på timen for trimgruppa og motsatt. Alt etter hvor hardt du ønsker å trene.

Som medlem av VOC har vi en avtale med Cardio24.

Månedsprisen er satt til kr 349,- (ingen prisøkning etter flytting for VOC medlemmer)

Innmeldingsavgiften er også satt i kr 0,-

Det opprettes avtalegiro/månedstrekk og tilbudet gjelder i 6 måneder.

Her har vi selvfølgelig og muligheter for å benytte oss av resten av senterets fasiliteter som styrkesal, løpemaskiner osv.

Det er viktig at dere svinger innom Cardio24 og registrerer dere i forkant. Man får ikke være med før man har registrert seg som medlem.

VOC håper flest mulig av dere ønsker å komme og trene sammen med oss.

Er det spørsmål er det bare å legge til en kommentar under her eller ta kontakt med meg.

Håper vi sees!!